Как правильно чистить зубы
Добавлено: Пн окт 08, 2007 22:52
Существует много способов чистки зубов. Проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом. Ниже приведён пример одного из часто рекомендуемых методов с использованием обычной зубной щётки:
Первый этап:
Для очистки наружных поверхностей зубов, расположите зубную щётку под углом 45 градусов к линии десны.
Совершая аккуратные, короткие движения, двигайте щётку вперёд и назад по зубам и дёснам.
Второй этап:
С помощью тех же движений, очистите жевательные и внутренние поверхности зубов.
Третий этап:
Для очистки внутренних поверхностей передних зубов, удерживайте щётку вертикально и аккуратно совершайте движения вверх-вниз кончиком щётки.
Четвёртый этап:
Не забудьте чистить вдоль линии дёсен, и следите за тем, чтобы добраться до самых задних зубов.
Также почистите язык – это поможет сохранить свежее дыхание!
Источник: oral-b.ru
Первый этап:
Для очистки наружных поверхностей зубов, расположите зубную щётку под углом 45 градусов к линии десны.
Совершая аккуратные, короткие движения, двигайте щётку вперёд и назад по зубам и дёснам.
Второй этап:
С помощью тех же движений, очистите жевательные и внутренние поверхности зубов.
Третий этап:
Для очистки внутренних поверхностей передних зубов, удерживайте щётку вертикально и аккуратно совершайте движения вверх-вниз кончиком щётки.
Четвёртый этап:
Не забудьте чистить вдоль линии дёсен, и следите за тем, чтобы добраться до самых задних зубов.
Также почистите язык – это поможет сохранить свежее дыхание!
Источник: oral-b.ru