Борьба со стрессом

[MasterDzen2]

Всем доброго дня форумчане, думаю что многие испытывали или сейчас находятся в состоянии стресса, это не новая проблема, но решение этой проблемы есть, я нашел ее изучая и читая материалы на сайте https://her-mindfulness.ru/%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%81/ бороться со стрессом можно и нужно, а галвное есть реально эффективные методики как это можно сделать и выйти из этого состояния самостоятельно, так что советую читать и вникать, чтобы не быть заложником этой ситуации

[Fuji yama]

Можете взять информацию еще отсюда https://skvira.by/articles/kak-borotsya-so-stressom/

[Питон]

Это все очень индивидуально

[Karem]

да, я с вами полностью согласен