Ваш доктор, который назначил массаж и каппу - прав, можно добавить еще физиотерапию.
Да, согласна! Но честно говоря, это все относительно! да, это лучше, чем вообще ничего, но...
Например, у моей мамы в свое время тоже была проблема с суставом и она рассказывала, как ей там у нас лечили(таблетки(но она рот открыть не могла), массаж и Физиотерапия.
Здесь о последнем даже не обмолвились. я и так на прямую все сама выбиваю.
Массаж здесь тоже относительно, я считаю. Ведь они дают 6 раз в одном рецепте, что подразумевает в себе 2 раза в неделю по 20 минут, в итогу 3 недели. На самом деле, когда получаешь записи, то это уже в реальности 1-2 в неделю , а то и в две. поэтому уже полгода и мучаюсь.
Видела в кабинете массажа пару физиоаппаратов - электрофорез и еще один, не знаю, как называется. но никто такого даже не предлагает. Массаж не много дает - редко.
в основном спасаюсь сама, вычитала в нете про сухое тепло и каждый вечер ложу. немного облекчает. Капу одеваю регулярно. но о моей проблемме врач никогда даже не поинтересуется... жаль, но это так... уже устала искать лучших...
Хотела бы по этому поводу так же получить у /Вас консультацию! Вы единственная, в ком я увидела хоть надежду...
1. Привильно ли делаю прикладывая тепло, или лучше этого не делать?
2. Может могу я как-то и чем-то еще сама себе помогать и что-то делать, чтобы шагать к выздоровлению? может есть какие-то рекомендации? Спасибо за уже сказанные Вами, здесь мне даже этого ни один человек не подсказал, а обращалась ко многим, к сожалению оно так.
3. Какая физиотерапия нужна в таком случае и как часто? Пойду и опять спрошу об этом на прямую уже...
4. как Вы считаете, достаточно ли массажа в лучшем случае 2 раза в неделю?
Вот весной едем в гости на Родину, может и там прошла бы курс.
Спасибо заранее!